10月のお寺yogaにご参加くださった皆様、ありがとうございました🐝✨
お寺は滝からの風が冷たく、より肌寒く感じられましたが、凛とした空気が心と体を清々しくしてくれるようでした✨
今回は「ぽっこりお腹解消yoga』ということで、腹筋を中心にハード目のyogaだったようです⭐️
ご参加くださった皆さんは月曜日から筋肉痛になっておられるのではないでしょうか？
託児の子どもたちは、境内やお堂で楽しく遊びました🎶
最初は泣いていた子どもさんも好きな遊びが見つかってからは楽しく遊べました😌
来月は落ち葉拾いが出来るかなぁ🍁
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